Wiosłowanie

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam mam pytanie odnośnie wiosłowania chodzi mi o technikę .
Pierwsze co to wykonujemy retrakcje, depresje łopatek a później jeszcze rotacja zewnętrzna w postaci łamania sztangi ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Nic nie łamiesz to tylko w wyciskaniu stosujesz, nie spotkałem się by w wiośle ktoś tak robił

nachwytem jeszcze ruch łamania byś zrobił, podchwytem nie wiem czy by to się udało

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-24 22:21:06

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat