Niezjedzona kolacja, dojeść dzisiaj?

Cześć. Wróciłem wczoraj o 21:30 z Orlika i powinienem był zjeść posiłek potreningowy około 800kcal, ale mocno bolał mnie brzuch dałem radę zjeść jabłko i zasnąłem.
Czy mam dzisiaj zjeść dodatkowo ten zaległy posiłek albo chociaż trochę więcej kalorii czy olać to i jeść tylko dzisiejszą rozpiskę?

mozesz troszkę więcej zjeść dzisiaj, jeśli będziesz miał ochote, chyba że nie chcesz się bawić i trzymasz się rozpiski