Podciąganie na drążku

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 4719

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Jak już zdobędziesz podstawy siłowe to role mogą się odwrócić. Najczęsciej problem jest z dociągnięciem głowy do drązka a nie z 1 fazą.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Rolir

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 16590

A i jeszcze jak mogę zapytać to po jakimś czasie będę się po prostu wyżej podnosił o kilka cm?

Zmieniony przez - Rolir w dniu 2018-07-29 20:21:26

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

tutaj niestety trudno zgadywac po jakim czasei sie cos zadzieje, jak opanujesz tehcnike spiecia lopatek, to moze byc to szybciej niz sie wydaje

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Rolir

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 16590

Nie miałem na myśli pytać po jakim czasie to nastąpi tylko jak będę umiał wykonywać to lepiej to czy po prostu będę podnosił się wyżej o kilka cm ale i tak dziękuję

...