Waga wzrasta i opada

Witam, aktualnie jestem na redukcji, przez ostatnie 2 mieś spadało mi systematycznie około 0.5kg na tydzień. Ale przez ostatnie parę dni waga wzrosła o 0.5/8kg, czy to może być wina tego, że wczoraj zjadłem w sumie jedną dużą pizzę, przesoloną jajecznicę, kawałek ciasta, 1L soku oraz kilka ciastek i przez to mi zatrzymało wodę w organizmie ? Dziś pomimo porannej toalety czułem się lekko napuchnięty i nie wiem, czy uciąć dalej kalorie czy jeszcze poczekać tydzień i zobaczyć czy sytuacja się zmieni. Bo robię pomiary co tydzień i teraz od ostatniego tygodnia w pasie poszło mi do góry 1/2cm oraz ta waga skoczyła.

przyczitowales to i weszlo troche wody. normalna sprawa. kwestia 1-2 dni i zejdzie.

jak żeś tyle zjadł to się nie dziwie że masa delikatnie Ci podskoczyla, pewnie podlapales troche wody, tres zalegajaca w jelitach

Woda podeszła i tyle . Trenuj i niezawracaj sobie tym głowy