SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobór planu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3577

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6501 Napisanych postów 62291 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777572
Hellboys
Z gory przepraszam za byki, które robię, ale pisze z tel i czasami nie zauważam, że słownik przeprawia mi wyrazy :p


Nie ma problemu jak nie będę się mógł czegoś domyślić to na pewno dopytam.

Jak w pull siła dasz podciąganie podchwytem to w tym dniu bicepsowi więcej nie trzeba.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5471 Napisanych postów 16306 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 327933
Rozumiem, czyli rezygnuje z ćwiczenia na biceps, a podciaganie nachwytem zmieniam na podchwyt :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6501 Napisanych postów 62291 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777572
Hellboys
Rozumiem, czyli rezygnuje z ćwiczenia na biceps, a podciaganie nachwytem zmieniam na podchwyt :)


Ewentualnie później daj znać jak wchodzi trening bo jakieś modyfikacje zawsze można w trakcie wprowadzić.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5471 Napisanych postów 16306 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 327933
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split x4

Następny temat

do oceny

WHEY premium