Szacuny
2
Napisanych postów
109
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9387
Witam Serdecznie :)
Czy schładzanie naszego organizmu faktycznie spala kcal i ułatwia spadek wagi ?
Mam tu namyśli np zimne prysznice/ wanna. Siedzenie po pracy w basenie ( jest ruch) ale i woda o kilka stopni chłodniejsza. Picie zimnej wody z lodem.
Oczywiście wiem i rozumiem że dieta to podstawa ale zastanawiam się czy wyżej wymienione metody + dieta nie dadzą lepszych efektów. Bo jednak nasz organizm musi wyrównać tą temp do tych 36.6st a to go zmusza do "wysiłku" Pozdrawiam
Szacuny
2
Napisanych postów
109
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9387
Dzięki za zainteresowanie, czytałem te tematy jak i wiele innych i mam mały mętlik w głowie :)
Jednak po takim kilku minutowym prysznicu lub godz basenie jestem głodny jak wilk - oczywiście to nie powód by lodówka się nie zamykała. W zimie też zdecydowanie sporo więcej jem a waga mi stoi. Dodam że w zimie mam dość zimno w domu, max 18st jak więcej to otwieram okno.
Zmieniony przez - MDRAGON87 w dniu 2018-08-01 20:29:28
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Niestety nie pomaga. Bardziej pomoże Ci jak wejdziesz raz dziennie pod 10 stopni schodów. Polecam skupić się na podstawach: dobrze dobrana dieta i treningi siłowe, a nie wymyślanie mało istotnych rzeczy.