...
Napisał(a)
600g produktu węglowodanowego xd czasem po chwili jestem głodny ale nie ma złe xd ale już dokładam węgle i 6jednostek będzie wpadać
...
Napisał(a)
Natan33Bo Ty stary koniu jesteś a nie taki malutki źrebaczek
Stary to fakt, ale dopiero zaczynam wiec czuje sie jak młody Bóg haha. Ja zaczynam redu od poniedziałku bo zawody za 10 tyg i samych węgli ( nie produktu węglowodanowego) na start bedzie od 750 do 1000g. W zaleznosci ile insy poleci w poszczególny dzien:)
...
Napisał(a)
bez najmniejszego problemu. Jak słysze takie bzdury, to od razu mi Piechowiak na mysl przychodzi. Który zawsze ma jakies wytłumaczenie swojego wp*****l,,ania syfu. Kolego w zeszłym sezonie jadłem na masie 7200 kcal tylko z czystego jedzenia (tak dla Twojej informacji).
...
Napisał(a)
Podziwiam ;o metabolizm dobrze nakręcony widzę xd ja planuje dojść do 600w na tej masie xd a i tak boje się ze zaleje xd
...
Napisał(a)
steelja planuje teraz po redukcji dac inse i dnt bede mial.700gr z czystego jedzeniaZ czystego jedzenie nie da się tyle zjeść xd
po wczesniejszym redu mialrm 550 a czulem ze i 2x wiecej bym dal rade jesc choc wczesnirj myslalem ze 500 to mega duzo i jak ja to zjem
...
Napisał(a)
Humalog brany tylko przed treningiem 30 min złapie też potreningowy jedzony z 3,5h później czy drugi shot po tre musi iść? Chcę całe 10 tyg masy pociągnąć czy tylko dać 6 jeśli chodzi o wrażliwość
Polecane artykuły