SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Insa przedtreningowego

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2466

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

99

Wzrost

196

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

Obwód uda

70

Obwód talii

84

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Rotacja

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

On od 3 lat

Opisz swój plan treningowy

4 dni split

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Po minicut, widoczna krata

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ekto

Stan zdrowia

Ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

200mc sq 130x6
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21508 Napisanych postów 30765 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870146
A czemu ma być 10 i 10, skoro logiczne, że post workout pójdzie woęcej ww niż pre?
Lodziak coś więcej o tej insie? To krótka, coś jak humalog / novorapid?


Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-08-16 19:05:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 125 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4615
A kto pokazał jego dietę?
Moze byc tak ze ładuje inse zjada od razu ww proste i białko. Na treningu popija carbo i po treningu wbija inse leci ww proste a potem normalny posiłek. Tak tylko głośno mysle

Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy za pieniądze, których nie mamy żeby zaimponować ludziom, których nie lubimy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21508 Napisanych postów 30765 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870146
No ja znam jego dietę, Ty nie, dlatego właśnie nie wiem skąd takie pytanie zadałeś Prawie każdy ładuje post więcej ww niż pre, co wydaje się logiczne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
prz1993
No ja znam jego dietę, Ty nie, dlatego właśnie nie wiem skąd takie pytanie zadałeś

otoz to Przemo to jest krotka insa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 125 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4615
Pytanie było pól żartem wiec spokojnie. Kamil jesteś w dobrych rekach, a raczej łapach

Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy za pieniądze, których nie mamy żeby zaimponować ludziom, których nie lubimy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
nie no Przemek mnie nie prowadzi jesli o to chodzi
poprostu mi pomogl


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-16 19:25:06

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-16 19:25:30
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl po latach

Następny temat

start

WHEY premium