mateuszbuda
Widziałem dziś filmik szmexego żeby w trakcie redukcji obciąć objętość treningu o połowę, a intensywność zostawić. Co o tym sądzicie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
5 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
379
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234165
to zalezy jaki etap redukcji
na samym poczatku nie zmienialbym nic, pod koniec faktycznie mozna podciac objetosc, a dolozyc bardziej metaboliczne wysilki
na samym poczatku nie zmienialbym nic, pod koniec faktycznie mozna podciac objetosc, a dolozyc bardziej metaboliczne wysilkiProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
wg mnie obcinanie od razu o połowę to zbyt duże obcięcie, w poczatkowej fazie reduckji można nawet spadków siłowych nie zauważyć
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
5 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
379
W sensie cardio/interwały? Co kiedy cardio interwały mam od samego początku?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
myślałem że piszesz o obiętosci treningu siłwoego np jak wyciskałeś 100 kg to mniejszasz o połowę.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Nie ma takiej konieczności.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
