Białko

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 47 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27557

To bardzo głupie pytanie ale czy np. jak mi brakło odżywki białkowej i przez dwa dni nie będe jej miał w swojej diecie to czy mogę ją zastąpić samymi żółtkami jaj.
Rano jem jajecznice ale pozniej przy drugim posiłku mam właśnie odżywkę białkową dodaną i chciałbym wstawić tam tylko żółtka.

Tomorrow is Cinco de Mayo are you gonna celebrate?
thx for all answers.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Nie, makro dwóch żółtek będzie inne - zawierają tez tłuszcz.

Dwa, że przez dwa dni bez odżywki białkowej nie poniesiesz trat w masie mięśniowej.

Trzy, jak już koniecznie chcesz dodać białko, to raczej białka jaj, lub kawałek mięsa - piersi kurczaka.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

bahthabahtah

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 47 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27557

Dzięki za odpowiedz myślałem właśnie , że przez dwa dni bez tej odżywki to słabo będzie i własnie te straty będą

Tomorrow is Cinco de Mayo are you gonna celebrate?
thx for all answers.

...

Mateusz4949

Ekspert

Szacuny 165 Napisanych postów 1228 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 180644

to co ty bazujesz na samej odzywce białkowej że jak jej zabraknie przez 2 dni w ogóle białka nie dostarczysz?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132164 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460693

katabolizm Cię nie dopadnie, nie musisz sie o to martwić

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670

Białko możesz dostarczyć z różnych produktów
https://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie.

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-08-19 17:47:22

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

bahthabahtah

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 47 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27557

Nie bazuje na odżywce ale mam ją w diecie żeby mi pomogła uzupełnić braki a jak zabraknie własnie tej odżywki może to śmieszne ale myślałem , że straty będa przez to. Tak wyszło , że się skończyła i nie miałem jak zamówić a teraz nim przyjdzie to 2 dni czekania

Tomorrow is Cinco de Mayo are you gonna celebrate?
thx for all answers.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6264 Napisanych postów 76007 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754726

Przecież to dość oczywiste, że skoro odżywka białkowa jest do uzupełniania braków białka w diecie, to gdy jej nie dasz, będziesz miał braki lub po prostu uzupełnisz je pożywieniem. Tu nie ma zadnej tajemnicy.

Moderator działu Odżywianie

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Nasz organizm nie działa w ten sposób, że jak dostarczysz mniej białka przez daw dni to zauważysz spadek masy mięśniowej. Nie wiem w jaki sposób białko chcesz zastąpić tłuszczem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat