cotuwpisac
Mam pytanie o technikę tego ćwiczenia na brzuch.
Czy głowa (góra tułowia) powinna skręcać razem z nogami ?
Czy głowa (góra tułowia) powinna skręcać razem z nogami ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
48
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2251
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
jakubzuk
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
69
Wiek
28 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
522
Tak, oczywiście. Prawidłowa technika tego ćwiczenia polega na skręcie całego tułowia, nogi są tylko takim odnośnikiem i przeciwwagą na ile skręciliśmy tułów.
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Tak, lepiej unikać zbyt dużej rotacji w odcinku szyjnym kręgosłupa.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Plan treningowy do zmiany - SPLIT
