Anonim
Jestem na 2 miesiącu redukcji (deficyt 520kcal), sylwetka znacznie się poprawia z dwoma wyjątkami. Tłuszcz na dolnej części brzucha jak i przysłowiowych "boczkach" mam wrażenie, że nie schodzi w ogóle... Górne mięśnie brzucha jak i środkowe się coraz mocniej zarysowują i są poniekąd widoczne (od razu po wstaniu lub po dłuższej przerwie po posiłku). Są jakieś ćwiczenia, które pomogą spalić tłuszcz z dołu brzucha jak i "boczków"?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33028
Napisanych postów
23130
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
277970
doł brzucha i boczki to najbardziej oporny tłuszcz wiec zejdzie na samym końcu lub zostanie w małych ilościach - jeśli widzisz progres w sylwetce i mięśnie się odsłaniają to cisnij dalej :)
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
czas cza czas, z tych rejonów jak to bywa schodzi na samym koncu, cwiczenia sa takie same, żadnych magicznych sztuczek tu nie ma
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
