czy byloby to dobrym rozwiazaniem, czy jednak przedramie dac na inny dzien, do plecow chociazby?
...
Napisał(a)
Split = klata + bic i przedramię?
czy byloby to dobrym rozwiazaniem, czy jednak przedramie dac na inny dzien, do plecow chociazby?
czy byloby to dobrym rozwiazaniem, czy jednak przedramie dac na inny dzien, do plecow chociazby?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Klatkę rób raczej z tricepsem i nie męcz mięśni i układu nerwowego, krwionośnego, trening przedramion zrób przy barkach i w inny wolny dzień i zrób go faktycznie porządnie!
...
Napisał(a)
Jeden pieron, na przedramionach nie trzeba się specjalnie skupiać jedno ćwiczenie w zupełnosci starczy, on pracuje w większości ćwiczeń.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Niby jeden pieron, ale chciałbym je robić. Nawet przykładam dużą wagę do nic, po mimo tego że pracują w wielu ćwiczeniach
1
...
Napisał(a)
Najlepiej po bicepsach.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
do oceny - trenig wysoko obowdowy wraz siłowym
Następny temat
Wpływ sportów walki na sylwetkę i wyniki siłowe
Polecane artykuły