pas treningowy

Kupiłem z mojej nie wiedzy pas kulturystyczny firmy trec ,a zajmuje się trójbojem czy taki pas może się nadawać czy kupić odpowiedni ? I czy z takim można startować w zawodach ?

Link do pasa:
https://www.trec.pl/pas-skorzany-wide-black.html 

Kwestia używania pasa treningowe jest od wielu lat tematem spornym wśród ćwiczących osób.

Jedni używają pasa treningowego cały czas. Wchodząc na siłownie, ewentualnie po rozgrzewce, go zakładają i nie zdejmują przez cały trening.
I tutaj trzeba zaznaczyć, że nie ma znaczenia jakie ćwiczenie jest wykonywane. Z założenia pas treningowy używamy do najcięższych ćwiczeń, a w praktyce są osoby, które wykonując uginanie ramiona na biceps mają założony pas treningowy.

Czy takie postępowanie jest słuszne? W mojej ocenie nie. Pas treningowy jest dobrym narzędziem treningowym, ale tylko w najcięższych ćwiczeniach jak przysiad, martwy ciąg, wiosłowanie. A żeby jeszcze bardziej uszczegółowić jego zastosowanie to też nie do wszystkich serii martwego ciągu, ale do tych najcięższych gdzie potrzebna jest dodatkowa stabilizacja, albo gdy sprawdzamy nasze maksymalne obciążenia w poszczególnych ćwiczeniach.

Pas treningowy ma doskonałe zastosowanie jeszcze przy pompkach na poręczach czy podciąganiu na drążku, wystarczy kawałek linki lub łańcucha i w łatwy sposób można podwiesić dodatkowe obciążenie.





Zmieniony przez - rion10 w dniu 2020-08-30 16:24:54

Ja mimo iż nie jestem trójbojowcem to sporo trenowałem z tym pasem i był w porządku choć ja go używałem tylko do maksów.

Właśnie mi też wygdonie się z nim maksuje :)
Jak myślisz na zawodach można go używać czy tylko trójboistyczny ?



Zmieniony przez - Hervian w dniu 2018-08-24 11:22:27

Powiem Ci szczerze, że nie wiem dokładnie jakie zasady panują na zawodach trójbojowych. Dopytać możesz w dziale odpowiednim.

Okey dzięki wielkie :)

Zależy jaka ranga zawodów, jak pójdziesz osbie na jakieś miejskie moze być ok, ale jak już pod daną federacją stratujesz itp to tam z góry jest to zapewne określone.

Na początek taki pas w zupełności wystarczy.