Po rocznej redukcji z 95 kg do 71 kg czułem się zbyt suchy (skóra została, mięśni praktycznie nic), dlatego wszedłem na masę pomimo tego, że wiele osób mi odradzało. Aktualnie mija 5 miesięcy masy i waga pokazuje 77-78. Męczy mnie cały czas jedno pytanie.. czy masować dalej z głową kolejne 5 miesięcy czy wchodzić na redukcję?
Zmieniony przez - Kamcio98 w dniu 2018-08-28 22:59:07
Zmieniony przez - Kamcio98 w dniu 2018-08-28 23:00:20