Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6511
Napisanych postów
62304
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777679
Takie przerwy będą ok. Trzeba na spokojnie przeanalizować czy gdzieś nie ucieka ten czas na przygotowanie stanowiska i za długie przerwy, ewentualnie rozmowy między seriami tam nieświadomie sporo czasu się marnuje.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Trening moze spokojnie trwac do poltorej godziny. Przy pewnym stazu i ciezarach nawet nie da sie tego zrobić krócej. U mnie trening gory to minimum 2 godziny a jak jestem w fazie budowania sily to i do 2,5 dochodzilem.
2
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
rion10
ronie220
