Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Założenie stosowania przedtreningówki jest. takie, że ma ona pomóc nam w sytuacjach gorszych dni. Jezeli zawsze jestes wyspany, to nie ma konieczności stosowania. Ja stosuje tylko w sytuacji gorszych dni.
...
Napisał(a)
Ja stosuje przed każdym treningiem jak mam, ale przeważnie wybieram te bez kofeiny lub z małazawartoscią, jak chce pobudzenia to solo sobie dodam.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Kwestia faktycznie składu stack. Jak jest typowy mozgotrzep to faktycznie tylko w wersjach awaryjnych
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Na chłopski rozum, jeżeli jestem wyspany i pełen energii, to nie ma sensu wrzucać przedtreningówki. Wtedy ewentualnie stała suplementacja: beta-alanina, kreatyna, cytrulina, ale bez kofeiny.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
To zależy kto w jakim kontekście traktuje kofeine:) jej działanie to nie tylko stymulacja nerwowego ale i działanie wspomagające np wytrzymałość mięśniową
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Zgadza się. Bez wątpienia warto dobierać to indywidualnie. Ja po sobie wiem, że adaptacja do jej działania i uzależnienie niekoniecznie sprzyja stałemu stosowaniu. Pojawia się problem po odstawieniu, a w czasie stosowania stalego dzialanie i tak nie spełnia już takich oczekiwań.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
U mnie przy stosowaniu do 4 razy w tygodniu plus uzupełnieniu rozencem nie jest zle z przyzwyczajeniem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły