...
Napisał(a)
Choruje na przewlekłe zanikowe zapalenie błony śluzowej Żołądka stąd problemy z niektórymi pokarmami
...
Napisał(a)
okej, natomiast tak, czy siak nie jest to argument przemawiajacy za wypijaniem carbo 2x dziennie tak po prostu. produktow weglowodanowych jest mnostwo, tak wiec naprawde jest z czego wybierac
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Chodzi raczej o brak czasu w robocie nie zawsze jest czas,ale pomyśle nad czymś
...
Napisał(a)
jak nie masz takiej potrzeby to równie dobrze możesz w ogóle nie jeść w pracy a diete uzupełnić normalnie jedzeniem w czasie wolnym i nic ci się nie stanie jak nie zjesz przez 8-10h żaden katabolizm cie nie zje (jak uzupełnisz to dzienne zapotrzebowanie później) a jak masz jakieś problemy czy głód i musisz coś zjeść to na przerwie z pojemnika sobie przygotuj i bierz ze sobą do pracy
...
Napisał(a)
dokładnie , tym bardziej, że węgle podbijamy i tak w diecie bo są prawie wszędzie. Jak nie biegniesz maratonu to nie ma sensu.
Polecane artykuły