SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Drugi (pierwszy z głową) cykl czterdziestolatka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5536

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 46 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17647
Wyczytałem w podwieszonym temacie propozycje e-lite taki protokół dawkowania deki. Czy taki front i delikatne podtrzymanie ma sens? Post napisany w 2005 r. Może coś się od tego czasu zmieniło?
e-lite

deka/dekanian
front 5 x 200mg /e4d
podtrzymanie ~6tyg @ ~3-4mg na kazdy kg LBM tygodniowo






Zmieniony przez - rambusia w dniu 2018-10-26 21:03:08

Zmieniony przez - rambusia w dniu 2018-10-26 21:04:37

Zmieniony przez - rambusia w dniu 2018-10-26 21:05:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36538 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260901
Nie ma sensu , to stare dzieje . Czas pokazał ze są lepsze opcje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 46 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17647
Czyli stała dawka, czy stopniowe zwiększanie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 2690 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38590
stała dawka deki, a jak wyglada realnie poziom kaloryczności dziennej z rozbiciem ?

Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 46 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17647
Obecnie mam ok 1500 Kcal. Chcę zejść z wagą, żeby masę zacząć z niższego pułapu. Tak więc na dekę jeszcze nie wchodziłem. Białko 150 g, tłuszcze 60, węgle 80.



Zmieniony przez - rambusia w dniu 2018-10-29 18:09:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 2690 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38590
zajedziesz sie na tych 1500 kcal. ja osobiscie robiłem ostro 1000 kcal a średnio bywało 800-1200 w rozbiciu dziennym w tygodniu, dojdziesz do ściany i nic nie będzie szło w dół tylko mięsnie zaczna spadać. musisz wbić na poziom przynajmniej 2000 kcal i wtedy obserwować swoje ciało, przy dorzuceniu treningów cardio zaczniej wtedy palić realnie tłuszcz.
1

Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 46 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17647
Witajcie po przerwie. Chciałbym zdać relację z przebiegu cyklu masowego.
Od 1 listopada jestem na masie
1-4 NPP 70mg e2d, test enan 160 e4d
5-... Deca 200 e3d, test enan 250 e3d
Masa +6 kg

Zrobiłem badania:
Prolaktyna 28,1 ng/ml 4,0 — 15,2
Estradiol 61,15 pg/ml 7,63 — 42,60
Estradiol w ryzach dzięki arimideksowi, natomiast nie wiem czy koniecznie trzeba zbijać prolaktynę. Nie czuję żadnych problemów.

W połowie stycznia chcę zrobić miesięczną kurację metą. Czy wówczas deka i teść bez zmian?



Zmieniony przez - rambusia w dniu 2018-12-31 17:24:26

Zmieniony przez - rambusia w dniu 2018-12-31 17:25:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94308 Napisanych postów 364242 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668523
Zbijac bo problemy się zaczną

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak to zrobić?

Następny temat

1 Cykl na mase enan i Deka

WHEY premium