Staraj się być najlepszy,
rób więcej, niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę,
bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę.
Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie.
Uczynią Cię one silnym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości.
- Joe Weider, trener mistrzów.
Chroń mnie Boże od przyjaciół bo z wrogami sam sobie poradze.