Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Tak samo. Kawałek prostej rurki i dobry uchwyt do ściany. Jak ktoś spawał to bez problemu Ci ogarnie taki sprzęt.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rozniez mozna ogarnac samemu ja kupe lat trenowalem na samorobce, nawet nie spawanej, tylko skrecanej z rurek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
U mnie na silce polowa sprzetu to tez samorobki.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Dzięki :) Mam pytanie bo nigdy nie wiedziałem , jeżeli po długim czasie wracam do treningu to normalne ze na drugi dzień będą "zakwasy" ćwiczyć z nimi?
...
Napisał(a)
tak to normalne, jak nie są jakies straszne ze się ruszać nie możesz to trenuj.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
grand_69Dzięki :) Mam pytanie bo nigdy nie wiedziałem , jeżeli po długim czasie wracam do treningu to normalne ze na drugi dzień będą "zakwasy" ćwiczyć z nimi?
To zależy jaka to obolałość. Jak to lekkie domsy i dajesz radę bez ograniczeń się ruszać to zrób trening normalnie, ale jeśli są na tyle mocne, że nie możesz się ruszać to odpuść trening, zregeneruj się i następnym razem zrób nieco lżejszy trening.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły