Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Jak będziesz technikę się uczył to na takim ciężarze to się nie nauczysz bo ciężar ma stanowić jakieś wyzwanie, nie przygniatać Cię, ale pod sensownym obciążeniem wychodzą braki techniczne.
...
Napisał(a)
szprajtno ale kiedys slyszalem ze odpowiednia technike nalezy cwicyc wlasnie malym ciezarem
Jesli dopiero zaczynasz przygodę ze sportami siłowni to owszem.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Zmiana na splita
Polecane artykuły