SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Mam problem

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3353

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Wrażliwość na stymulanty

Możliwosci finansowe

Cel/problem/opis

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
Paula 14
Będę się starać :)



powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Paula 14
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 772
Chciałam jeszcze widzieć, po jakim czasie będą pierwsze efekty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
daj sobie kilka tygodni i zmiany powinny się robić coraz bardziej zauważalne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Paula 14
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 772
Dziękuję :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
Spoko, daj znać za kilka tygodni jak sytuacja wygląda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Paula 14
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 772
Bardzo chętnie to zrobię, zaczynam od poniedziałku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
Paula 14
Bardzo chętnie to zrobię, zaczynam od poniedziałku


powodzenia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy robie dobrze tak intensywnymi treningami i swoim trybem życia?

Następny temat

ALLNUTRITION partnerem działu!!!

WHEY premium
Polecane artykuły
Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Trening izometryczny polega na zmianie siły napięcia mięśniowego bez zmiany położenia przyczepów mięśniowych. Brzmi skom...

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

Ciało człowieka zbudowane jest w taki sposób, że posiadamy stronę dominującą, jak i tę słabszą. Przez to m.in. jesteśmy ...

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Mięśnie trójgłowe stanowią ⅔ objętości naszych ramion. Dlatego dziwi mnie fakt, że osoby chcące zwiększyć ramiona, skupi...

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Kiedy masz dużo pracy i obowiązków domowych, pogoda nie dopisuje, żeby pójść pobiegać, a Ty czujesz potrzebę ruchu, to...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły