SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Analiza wyników badań

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1113

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 234 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 27620
Witam szanowne grono :) podrzucam wyniki badań do oceny, martwi mnie trochę cholesterol - atakować lekarza ? reszta jest w normie. Parę słów o mnie, od ponad 3 lat jestem off, planuje wejść na teścia 250/500mg w tyg na rozruch ;) ale chciałbym wcześniej dowiedzieć się co z tym cholesterolem ?
zaraz uzupełnię ankietę dawno nic tutaj nie pisałem













co jest k***a raz dwa trzy ...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 234 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 27620
1. WIEK: 33
2. WAGA: 85
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 113
-udo: 56
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat
6. DIETA:
-białko: 2/3g na 1kg
-węglowodany: 4/5g na 1kg
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś test największa dawka 500mg, metka, deka, winstrol,
8. TRENING: 4 x w tyg
9. CEL CYKLU: poprawa jakości mięśni
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3,5.4 lata
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 120
-przysiad: 100

co jest k***a raz dwa trzy ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 234 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 27620
pytanie moje jest następujące czy robić coś z cholesterolem ? planuje wejść na testa długiego 250/500mg w tyg na rozruch dawno nic nie pykałem bo z żona staramy się o dzieciaka (tylko in vitro) stad tak długi off ale nie ukrywam że jest ciężko :/ pomyślałem o samym teście gdyż zbyt dużego spustoszenie w organizmie i hormonach nie zrobi, jeśli chodzi o dietę z rana lecą jajka 3 całe 3 same białka (pomyślałem ze to może stad taki cholesterol?) mięso głównie z parowaru piersi z kury lub filety z indyka, ryż biały, ciemny chleb biały ser pół tłusty, do tego dobijam białko w proszku. Jak leciały saa waga oscylowała 95/98kg może nie była to mega wycięta sylwetka ale kratka przebijała brzuch ;) teraz dieta jest bardziej kontrolowana - ale sa odstępstwa typu coś słodkiego na noc po kolacji nie kiedy wpadnie

co jest k***a raz dwa trzy ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
zdecydowanie cale lipidy masz do poprawy, nie tylko cholesterol, ale jego frakcje i ich stosunek.
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 234 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 27620
A moglbys cos wiecej napisac kolego na ten temat, w jaki sposob moge to poprawic? Jakies witaminy dorzucic, zrezygnowac z jajek, glownie chodzi o diete - a moze jakis olej lniany popijac, wyeleminowac olej kokosowy? Na nim glownie smaze jajka i warzywa - co z profilaktyki by mialo dobry wplyw na lipidy

co jest k***a raz dwa trzy ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
wrzuc troche lnianego do diety, dodaj kisiele z siemienia lnianego, zacznij suplementowac chlorelle pyranoidose w dawce 8g dziennie
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 234 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 27620
Ok dziekuje za podpowiedz, tak tez zrobie. Bedac u lekarza powiedzial zeby ograniczyc zoltka z jajek i powtorzyc badania za 3miesiace. A powiedz mi test dlugi w dawce 250 co 5/6 dni może namieszac ewentualnie cos zaklocic w hormonach, nasieniu bo tak jak wspomnialem staramy sie o dzieciaka i woalbym nie namieszac, ale taka dawka chyba nie bedzie zaburzala tego procesu :)

co jest k***a raz dwa trzy ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
zrob dzieciaka bez saa, skoro od 3 pat jestes off. uda sie, to wskoczysz sobie na bombe. ja wiem ze duzo osob staralo sie o dzieci bedac on i wiekszych problemow nie maja, no ale skoro jestes off to dla mnie glupota byloby teraz wchodzic na saa i robic dzieciaka. zadaj sobie sam pytanie - czy chcialbys zostac splodzony przez swojego ojca ktory bylby na bombie? ja np nie.
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 234 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 27620
Dzieki kolego za odp/podpowiedz W sprawie poprawy cholesterolu i wogole,( jutro ogarne te zabawki na poprawe profilu) jesli chodzi o testa myslalem zeby strzlic delikatnie dlugiego raz na 5/6 dni, jasne zgadzam sie ze lepiej byc off i sie starac niz on, ale nie ukrywam ze in vitro to dlugotrwaly proces ktory trochec juz trwa i nie wiadomo ile porwa dlatego tak caly czas sie zastanawiam ... Ale dzieki za pomoc
1

co jest k***a raz dwa trzy ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 366 Napisanych postów 826 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11632
-żabO-
Ok dziekuje za podpowiedz, tak tez zrobie. Bedac u lekarza powiedzial zeby ograniczyc zoltka z jajek i powtorzyc badania za 3miesiace. A powiedz mi test dlugi w dawce 250 co 5/6 dni może namieszac ewentualnie cos zaklocic w hormonach, nasieniu bo tak jak wspomnialem staramy sie o dzieciaka i woalbym nie namieszac, ale taka dawka chyba nie bedzie zaburzala tego procesu :)



Bardziej niż do samych żółtek czy tłustych mięs, przyłożyłbym się do zdrowych tłuszczy jak kolega wyżej poradził. Ja np. zjadam jakieś 120-150 jaj miesięcznie całych i wyniki mam perfekt. Natomiast codziennie pije 5g oleju lnianego, 5g tranu i 10g oliwy. Skoro starasz się o dzieciaczka, a wyniki hormonów masz w normie, to nie ruszałbym żadnego saa w żadnej dawce. Jednak zawsze coś tam zamieszasz dodając syntetyk i to nie tylko w poziomie teścia, ale i lh/fsh/e2/prolaktyny. Takie moje zdanie.Powodzenia i zdrowia życze!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl masowy

Następny temat

Komórki leydiga a deca

WHEY premium