RealizatorMarzeń
Siemka, mam pytanie które mnie nurtuje, gdy mam bf ok 23% i zredukuje tak do 13/15% to wtedy zostanie na mnie zwisająca skóra? jak temu zaradzić (bez operacji .) Chce by to wyglądało normalnie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
84
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3778
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82717
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699607
Trzeba schodzić z waga stopniowo . Zrobisz to z głowa to żadnej zwisającej skory nie będzie
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349847
Co prawda 23% to raczej nie poziom, przy którym mogą być znaczne problemy ze skórą, jednak poza rozsądna redukcją warto o nią odpowiednio dbać w trakcie redukcji - chociażby porządny, nawilżający żel do kąpieli, czy zadbanie suplementacją o odpowiednią syntezę kolagenu.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
33023
Napisanych postów
23130
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
277969
Przy takim poziomie BF ( jeśli dobrze masz oszacowany) to nie ma szans raczej na takie defekty - redukcje rób powoli i stopniowo a tym bardziej ochronisz się przed nadmiarem skóry .Inna sprawa jest taka jak już napisane wyżej - odpowiednie dbanie o skore podczas okresu redukowania masy
1
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Poczytaj na forum o rozstępach itp jest temat zbiorczy mozesz poczytać o kremach itp.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
84
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3778
Poleci ktoś krem na tą skórę? Oraz mam pytanie jak pozbyć się wody z sylwetki, tzn jestem w sytuacji gdzie przez około 3 miesięcy waga mi poleciała do góry o ok/ 6kg (myślę ze w tym sporo wody) w tym obwód w pasie niestety.(nie mogłem trzymać diety zbytnio przez ten czas przez wyjazdy itd, miałem ok 18/17% bf.) Wiadomo odpowiednia dieta ale coś jeszcze może pomóc? np są jakieś warzywa/owoce które w tym pomogą bardziej?
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349847
Woda sama powinna zejść w toku redukcji. Moi podopieczni zwykle stosują Bio Oil.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
33023
Napisanych postów
23130
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
277969
RealizatorMarzeńMoja żona przez dwie ciąże regularnie stsowała zwykły krem nivea - wcierała w skore malą ilość co wieczór - nigdy nie nabawiła sie żadnych rozstępów oraz efektu pomarszczonej skory już po porodzie bo skóra była cały czas odpowiednio nawilzona i natłuszczona oraz rozmasowywana , Tanio i sprawnie :)Poleci ktoś krem na tą skórę? Oraz mam pytanie jak pozbyć się wody z sylwetki, tzn jestem w sytuacji gdzie przez około 3 miesięcy waga mi poleciała do góry o ok/ 6kg (myślę ze w tym sporo wody) w tym obwód w pasie niestety.(nie mogłem trzymać diety zbytnio przez ten czas przez wyjazdy itd, miałem ok 18/17% bf.) Wiadomo odpowiednia dieta ale coś jeszcze może pomóc? np są jakieś warzywa/owoce które w tym pomogą bardziej?
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Woda sama zejdzie jak chcesz to sobie napary z pokrzywy mozesz zrobić.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
165
Napisanych postów
1228
Wiek
30 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
180644
Co ma dać stosowanie kremów czy olejków skoro on ma zamiar tracić obwody a nie dodatkowo powiększać?
Z warzyw/owoców to te które zawierają witamine c potrzebną do syntezy kolagenu, zdrowa dieta z niewielkim ujemnym bilansem.
Jak będzie zła dieta to i skóra może niepoprawnie funkcjonować.
Pomocna może okazać się autofagia czy jakoś tak się to translatuje na pl czyli procej recyklingu zbędnej tkanki np. skóry
Z warzyw/owoców to te które zawierają witamine c potrzebną do syntezy kolagenu, zdrowa dieta z niewielkim ujemnym bilansem.
Jak będzie zła dieta to i skóra może niepoprawnie funkcjonować.
Pomocna może okazać się autofagia czy jakoś tak się to translatuje na pl czyli procej recyklingu zbędnej tkanki np. skóry
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75961
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754448
Raz, że nie zejdziesz z 23% na 13% ot tak. Trzeba sporo czasu i cierpliwości. Dwa, nie jest to otyłość, aby obawiać się nadmiaru skóry. Trzy, bez względu na wszystko o skórę na całym ciele, warto dbać, odpowiednio ją nawilżając. Np zawsze po kąpieli smarujac się olejem kokosowym.
Moderator działu Odżywianie
