Specjalnie dla Pań -uzupełniamy siłownie : trening pole dance

Dziś jest bardzo dużo możliwości uzupełnienia treningu siłowego innymi formami treningu.

I na pewno warto to robić z wielu względów-nie tylko samej sprawności fizycznej.
Także układ nerwowy i sama nasza psyche się też przy tym relaksuje i rozwija.

Do tego kontakty z innymi osobowościami,inaczej patrzącymi na świat i sport -tylko te dodatnie czynniki wspomaga.

Stąd dziś propozycja dla dziewczyn trenujących na siłowniach-od początkujących do zawodniczek.


Pole dance,czyli taniec na rurze dla bardziej konserwatywnych osobowości nie kojarzy się zbyt dobrze


Odwiedziłem z kamerą Ita Pole Dance Studio w Poznaniu.
Jestem pod wrażeniem sprawności fizycznej trenujących tam dziewczyn,do tego sylwetkowo też się bardzo dobrze prezentowały.

Wszystko odbywa się pod okiem doświadczonej trenerki i uczestniczki zawodów w Pole Dance.

Jak wspominała-dziewczyny trenujące na siłowni,mają tu dodatkowy bonus i w miarę szybko potrafią opanować trudniejsze nawet ewolucje.

Dużo informacji jest na poniższym filmie a jak są jeszcze jakieś pytania-śmiało pisać :)