„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Mozesz dac po 2 ćwiczenia na klatkę, dwa razy w tygodniu.
...
Napisał(a)
Nie powinno być problemu masz taki sam czas między poszczególnymi treningami np klatki piersiowej. Jednak jeśli podział nie pasuje to zostaje zabawa ilością ćwiczeń i ogólną objętością.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły