Płatki gryczane

Co sądzicie o płatkach gryczanych błyskawicznych? Warto je wprowadzić do swojego odżywiania?

Wartość odżywcza suchego produktu w 100 g
Wartość energetyczna 1445 kJ/ 341 kcal
Tłuszcz 2,1 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g
Węglowodany 67 g
- w tym cukry 0,7 g
Błonnik 6 g
Białko 10,6 g
Sól <0,01 g

Tak, możesz wprowadzić płatki gryczane do swojego jadłospisu.

tak samo jak inne, czy to żytnie, jaglane itp.

Spokojnie możesz również jeść gryczane. Możesz sobie urozmaicać