Tłuszcz

...

Leo1991

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 48 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 965

Siema. Mam kilka pytań ;)

Mówi się ze dieta to 70% a reszta trening wiec stad moje 1 pytanie

Czy przy dobrej diecie redukcyjnej np moje zero to 2800 wiec z 2500kcall tłuszcz spała się nawet bez treningu ?

Bo lidzie chudną na dietach a nie ćwiczą wiec jak to jest ?

Kiedy i jak spalamy tłuszcz ?

Kaksks

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17702 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Zero z jakiego wzoru obliczyłeś, to jest zero obejmujące trning siłowy czy nie ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310

to zle sie mowi. dieta to 100% trening 100% regeneracja 100% i wtedy sa efekty pracy.

oczywiscie, ze mozesz chudnac gubiac tkanke tluszczowa bez cwiczen, jednak forma ciala bedzie pozostawiac wiele do zyczenia, poniewaz poleci tez i znacznie wiecej tkanki miesniowej.

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674

To zależy jeszcze na czym Ci zależy czy na zrzuceniu wagi czy na wypracowaniu sylwetki

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76012 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754743

Bez treningu siłowego jeszcze nikt na świecie nie zrobił formy i Ty niestety też tego nie dokonasz. Jest to podstawa, a dieta ma pomóc i uporządkować spożywane kcal oraz makroskładniki pod dany organizm.

Moderator działu Odżywianie

...