Mięsień barku

Siema,
Generalnie od 5miesięcy jakoś mam problem z mięśniem barku (prawej ręki chyba dwugłowy ale nie jestem pewny) byłem u publicznego lekarza sportowego,kazał mi jeść dużo bo mam niedowagę (60kg 173cm wzrostu 15lat) i okładem z lodu dawać i smarować maściami,generalnie robiłem to i dosłownie trochę to dało,później poszedłem do fizjoterapeuty 3 razy i ogarnął mi tak ten bark że nie boli mnie przy 10 pompkach,ale przy podciągnięciach mnie boli.kazał mi robić ćwiczenia wzmacniające bark i nic mi to nie dało. i nakłuwać bark aby ukrwić ten mięsień.Robiłem tak i nic mi to nie dało do dzisiaj.Max 10 pompek i 2 podciągnięcia i znowu boli. Nie stać mnie na fizjoterapeute ,i chciałbym się spytać co bym mógł jeszcze zrobić z tym barkiem ?
myślałem nad bańkami ale nie wiem czy cokolwiek to da.
czy jakiś suplement może pomoże mi ?
Proszę o pomoc

wieszak11

i nakłuwać bark aby ukrwić ten mięsień.Robiłem tak i nic mi to nie dało do dzisiaj.

kazał Ci nakłuwać ? czym ?

BPL-G

wieszak11

i nakłuwać bark aby ukrwić ten mięsień.Robiłem tak i nic mi to nie dało do dzisiaj.

kazał Ci nakłuwać ? czym ?

wykałaczką/szaszłykiem

nie wiem do kogo trafiłeś i co to miało na celu

jaka była postawiona diagnoza ?

BPL-G

nie wiem do kogo trafiłeś i co to miało na celu

jaka była postawiona diagnoza ?

Naderwany mięsień

wieszak11

BPL-G

nie wiem do kogo trafiłeś i co to miało na celu

jaka była postawiona diagnoza ?

Naderwany mięsień

który mięsień i w jaki sposób zostało to stwierdzone ?

BPL-G

wieszak11

BPL-G

nie wiem do kogo trafiłeś i co to miało na celu

jaka była postawiona diagnoza ?

Naderwany mięsień

który mięsień i w jaki sposób zostało to stwierdzone ?

Jak normalny fizjo saczal mi przyciskać w barku sprawdzać to itp i w końcu znalazł ten bolący mięsień.Jest to chyba dwugłowy ale nie jestem pewny. (To jest w barku na środku jak przyciskam )

Nie znam się na byciu fizjo wiec wstawię mniej więcej gdxie to jest :

To jest niewystarczające do stawiania diagnozy, nakłuwanie wykałaczką to już w ogóle nie będę komentował, skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego ?

BPL-G

To jest niewystarczające do stawiania diagnozy, nakłuwanie wykałaczką to już w ogóle nie będę komentował, skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego ?

Bydgoszcz, a coś oprócz fizjo mi pomoże ? (Napewno się udam do fizjoterapeuty dobrego tym razem)

Nie mam jak się wypowiadać , nie znając przyczyny dolegliwości i nie mogąc wykonać badania a te informacje co masz od poprzedniego fizjoterapeuty nie brzmią dla mnie wiarygodnie. Wysłałem namiary na sprawdzonego terapeutę w wiadomości prywatnej.