Jestem na redukcji, węgli mam 3gramy z hakiem na kg masy ciała. 3 posiłki.
1) ok 85 węgli, 2) też ok 85, 3) posiłek przed snem 65 węgli.
Ma znaczenie w którym posiłku je odejmę?
ćwiczę po posiłku nr 1 a pasowałoby mi odjąć o połowę węgle z posiłku 3
Ilość wyświetleń tematu: 507
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
https://www.sfd.pl/Test_redukcyjny_RedoxHardcore_Viki_vs_Jasiek_vs_RikRozz-t1183962.html#post-0
Do or do not, there is no try.
IG rik_rozz
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły