SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Trening na siłe i rzeźbę.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21695

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dekos
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 183
dzięki za pomoc

Pozdrawiam!!!

Jeżeli już budujesz mięśnie, napinaj je !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KLATA-prosze o pomoc !!!

Następny temat

początkujący 13 latek :D

WHEY premium
Polecane artykuły
Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Trening brzucha możliwy jest praktycznie wszędzie tam, gdzie mamy dostęp do kawałka podłogi, gdzie swobodnie wykonamy ru...

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Barki są jedną z partii mięśniowych, które podkreślają szerokość sylwetki kulturysty. W pewnym stopniu mogą optycznie zn...

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

TUT (time under tension = czas napięcia mięśni) jest to czas, w którym nasze mięśnie są napięte. Wydłużenie czasu napięc...

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Brak dostępu do siłowni jest dobrym momentem na to, aby popracować nieco nad funkcjonalnością naszego ciała. Chcąc nie c...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły