Szacuny
11
Napisanych postów
529
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
8644
Piszę z dwoma "problemami"
Pierwszy to uciążliwe syfy na twarzy. Nie ma ich mnóstwo ale gdy znikną jedne to pojawiają się drugie i nwm jak je zwalczyć. Biorę komplet witamin, cynk 15mg dziennie i magnez.
Drugi problem to sen. Nie cierpię na bezsenność a wręcz przeciwnie. W nocy śpię zazwyczaj około 5 godzin, natomiast następnego dnia, po powrocie z pracy myślę tylko o tym by się położyć, gdy mogę sobie pozwolić na "drzemke" po prscy potrafię spać nawet 5 godzin. W tym pytanie jaki jest tego powód że taki jestem śpiący oraz jak temu zapobiec?
Zmieniony przez - kamper w dniu 2018-10-20 22:02:52
Zmieniony przez - kamper w dniu 2018-10-20 22:03:16
Szacuny
1660
Napisanych postów
5479
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
94310
na pierwsze pytanie pada odpowiedz - udaj sie dermatologa. na drugie pytanie pada odpowiedz - a skad mamy wiedziec dlaczego jestes senny? moze wynika to ze zlej diety, moze masz rozwalone hormony, moze jeszcze cos innego. masz taki problem udaj sie do lekarza i niech Cie skieruje na badania krwi.
1
when im going to do some mountaineering actually im going back home
Szacuny
444
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
266183
5 godzin to akurat dość mało czasu jeśli chodzi o sen. Powiedz coś więcej - jak wygląda dieta, styl życia, czy masz jakieś inne problemy zdrowotne. Ogólnie działanie antyoksydacyjne potrafi zrobić fajną robotę w przypadku problemów z trądzikiem, można spróbować np. NAC podrzucić.