Kierzon
O, jak takie coś powiedzmy po jakiejś części zastąpi cardio to pięknie, tylko pytanko, jakie to są obwody? W sensie jak takie ćwiczenie powinno wyglądać ? Dziękuje z góry za pomoc !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
79
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
10866
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Połącz kilka ćwiczeń, najlepiej złożonych, w jeden obwod. Np. podciaganie na drążku, pompki na poreczach, push press, wioslowanie. Wszystko po 10/12p po czym minuta przerwy.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
Ważne,że nie masz przepukliny pachwinowej bo to potrafi skutecznie uprzykrzyć życie zwłaszcza treningowe.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
dokladnie, najgorsze cholerstwo dla sportowca, bo pepkowa, czy kresy bialej zalatwisz siatka i mozna w miare potrenowac w przyslzosci jeszcze bez esktremalnych wysilkow, ale mozna, a pachwina wyklucza juz znaczne klamoty
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
79
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
10866
Dzisiaj miałem wizytę u tego lekarza, który skierował mnie na to USG. Dostałem jeszcze jedno skierowanie, bo podejrzewa przepuklinę udową cokolwiek to jest. :o
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
KierzonDzisiaj miałem wizytę u tego lekarza, który skierował mnie na to USG. Dostałem jeszcze jedno skierowanie, bo podejrzewa przepuklinę udową cokolwiek to jest. :o
Ważne jest to, że nie odesłał Cię z kwitkiem, a zlecił kolejne badania i szuka przyczyny. Bo czasem jest zlewka i radź sobie sam.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Przepuklina to tez nie wyrok.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
Dokładnie. Ważne by było podjęte odpowiednie leczenie, jak i stopniowa rehabilitacja
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
