Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Cześć, czy są jakieś przeciwwskazania do robienia treningu dzielonego dzień po dniu? W niedzielę przypadł mi trening pleców i bicepsa, dziś robię klatkę i triceps i możliwe, że jutro nogi i barki.
Tydzień temu ćwiczyłem partie mięśniowe w tej samej kolejności w środę, piątek i niedzielę.
Kolejne pytanie - powyższa sytuacja jest jednorazowa, ale jestem ciekawy czy jeśli ktoś chciałby tak ćwiczyć co tydzień - 3 dni treningów po sobie, czy są jakieś przeciwwskazania?