„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Rob jak leci, jesli nie zdarza sie to nagminnie nic sie nie stanie.
...
Napisał(a)
AsdqwertyWitam. Odkopię trochę znowu temat, ale mam pytanie, ktore od zawsze mnie meczylo. Co jesli dojdzie do sytuacji, ze mi wypadna dwa treningi pod rzad? Tak jak dzisiaj totalnie nie mam sily na trening i go przeloze na czwartek, a nastepny bede mial w piatek, to jakos konkretnie to rozwiazac? Zmienic cwiczenia, czy cos?
Generalnie treningi fbw ciężko się robi dzień po dniu. Jeśli natomiast wypada Ci taka sytuacja to po prostu przesuwaj treningi i od czasu do czasu się nic nie stanie jak poprzestawiasz w skali tygodnia treningi. Takie życie i czasem trzeba zaburzyć porządek.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Łączenie siadow i podciagania.
Następny temat
Trening izolowany dla złotych proporcji
Polecane artykuły