Stosuje Suplementy diety ... Czy są odpowiednie? Jaki wpływ mają wszystkie na mnie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 111

Cześć, mam 16 lat i stosuje wszystko wymienione na dolę.

06:30 Magnez 300 mg i Witaminę D3 (2000 j. m)
06:45 ASHWAGANDHA Forte (1 szt.)
07:30 MEGABOL BIOSTEROL (1 szt.)
08:00 Olimp TAURINE MEGA Caps (1 szt.)
Między godziną 09:00, a 13:30 kofeina bezwodna (400 mg) i dwa Red Bull.
14:00 MEGABOL BIOSTEROL (1 szt.)
19:00 Magnez 200 mg
22:00 Hi Tec Tribulus Terrestris (1 porcja, czyli 2 szt.)

Grzegorz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

witaj
pierwsze co rzuca sie w oczy to spora ilosc kofeiny, zdecydowanie jak na ten wie takich ilosci nie potrzebujesz, jaka jest przyczyna tego typu dzialania?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

GregoryS21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 111

Poprawia nastrój, dodaje energii. Dzięki temu czyje się dobrze, nie jestem smutny (przygnębiony), mam energie do działania, nie czuje stresu, jestem mniej zdenerwowany i nie mam ponurych myśli ...

Grzegorz

...

RikRozz

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 210 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1687

GregoryS21
Poprawia nastrój, dodaje energii. Dzięki temu czyje się dobrze, nie jestem smutny (przygnębiony), mam energie do działania, nie czuje stresu, jestem mniej zdenerwowany i nie mam ponurych myśli ...

W Twoim wieku nastroj poprawialy i energii dodawaly dziewczyny, wyjscia ze znajomymi treningi sprawialy ze czulem sie spelniony po kazdym dniu. Stymulanty typu kofeina nie byly mi potrzebne... to nie hejt ale moze poprostu wyjdz z domu tak calkiem zwyczajnie

https://www.sfd.pl/Test_redukcyjny_RedoxHardcore_Viki_vs_Jasiek_vs_RikRozz-t1183962.html#post-0
Do or do not, there is no try.
IG rik_rozz

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

jw dazylbym do ograniczenia tego typu dodatkow, ktoe wlasnie powoduja, ze Twoj uklad nerwowy bedzie nieco przeladowany

co do pozostalych supli biosterol, tauryna i tribulus sa calkowicie zbedne

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

pawel39

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 286 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43518

Szczerze to w tym wieku to co wymieniłeś do niczego ci nie jest potrzebne, powinineś sie cieszyć że nie musisz tych wszystkich smieci jeszcze brać. 400 mg plus 2x red bull to jest ponad 500 mg, tyle to może potrzebować człowiek który regularnie cwiczy, ma fizczną pracę i rodzine z dziecmi na utrzymaniu

...

Lucyna86

Ekspert

Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535

po co Ci stymulanty w wieku 16 lat??? kofeina? red bull ??? może cierpisz na depresję i potrzebujesz raczej pracy z psychologiem niż suplementów

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

dokladnie, tym bardziej ze ladownaie takich dawek kofeiny moze problem przygnebienia poglebiac, nie tedy droga

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

raczej nie odczujesz dizałania, tribulus w tym wieku zbędnym to samo biosterol, magnez jak masz niedobory jak najbardziej .

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75964 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754464

Niestety nie dobrałeś zbyt dobrze suplementacji. O ile magnez i witamina d3 na pewno się przyda, to reszta już niekoniecznie. Jest wiele innych, ciekawych możliwości.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat