Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
No i pytanie jak odczuwasz ten wysilek na kregoslupie?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
12
Napisanych postów
567
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
10581
Ronie220 nie odczuwać absolutnie nic na kręgosłupie jeśli chodzi o po treningu chociaż kilka lat temu odczuwałem i przy małych ciężarach i przy mc i przysiadach. Teraz odczuwam ten ciężar praktycznie na całym ciele i może na kręgosłupie tez, nie wiem jak to opisać. No ale po powtórzeniu nic a nic. Tak czy siak nie będę robił tych jedynek ba maksach za często.
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Dopóki nie boli to sie nie ma czym martwic.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
dłużej pewnie trwa i powinno, lecz czy dwa razy- jeśli takie powtórzenie się przeciąga to zapewne w jakimś punkcie walczysz o jego przebrnięcie i to pewnie długo a to faktycznie może wypaczać poważnie technikę a w takim razie pojawia się problem... jednak to tylko gdybanie, zresztą przy jakimś poważniejszym błędzie- jak tego typu- samemu nawet łatwo to wychwycić, no i dochodziłoby to tego i coś co zwie się potocznie zmęczenie materiału co przy tym modelu i sposobie trenowania raczej by nastąpiło wcześniej czy później
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Im dluzej wykonujesz powtórzenie tym wieksze prawdopodobienstwo, ze zlamiesz pozycje techniczną.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
ronie220
bartas930811
