SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rowerek czy stepper ?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1895

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 477
Witajcie

Miałem stepper za ~110zł i zdechł po miesiącu chodzenie po około 1h dziennie.
Czy jest jakiś stepper do 200zł który wytrzyma więcej niż miesiąc ?

Czy w ogóle rowerek byłby lepszy niż stepper ? Rowerek odkupiłbym do 200zł z olx.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
nie wiem po co kupować steper, przecież można iść na spacer, na świeże powietrze.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 477
anubis84
nie wiem po co kupować steper, przecież można iść na spacer, na świeże powietrze.

Ty tak serio ? W 40 min na steperze zrobię więcej niż w 2h na spacerku, a biegać nie mogę ze względu na kolano.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
W sensie czego wiecej zrobisz na steperze ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 477
anubis84
W sensie czego wiecej zrobisz na steperze ?

Więcej kroków, spocę się jak świnia, mięśnie ćwiczą nóg bardziej niż przy chodzeniu zwykłym, a linki w steperze dodatkowo umożliwiają rozruszanie górnej partii więc podwójna korzyść.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2362 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708
o ćwiczeniu mięśni w sensie ich rozbudowie raczej nie może być mowy przy steperku. To taki gadżet dla kogoś kto z jakichś wzgledów nie chce aerobow robić na dworze. Trochę można wysmuklić sylwetkę, trochę fatu spalić(choć wiadomo że to tylko jednak skladowa ogólnego spalania tłuszczu)

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan Treningowy

Następny temat

Trening dla 15 latka

WHEY premium