SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

0-10 Enan, odblok

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4622

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

84

Wzrost

189

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

104

Obwód uda

57

Obwód talii

75

Staż na siłowni

3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3200kcal/ 160g Bialka/ 400g wegli / 110g Tluszczu

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Temat ktory calozylem tyczy sie mojego pierwszego cyklu

Opisz swój plan treningowy

4dniowz split na mase - dokladny trening w temacie nie ma znaczenia

Cel cyklu

Nabranie masy miesniowej

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tedecja do odkladania tluczyczu w przedniej czesci ciala, brzuch, klatka oraz mozliwa lekka lipomastria juz od okresu dojzewania

Stan zdrowia

Robilem mnostwo badan przed cyklem, stan zrowia bez zarzutu

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak jakichkolwiek problemow

PPM (podstawowa przemiana materii)

-

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka, 110KG, Martwy ciag sumo 90kg, przysiad 100kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 286 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25727
Ogólnie to estro do zbicia i prolka 1 TAB co za dużo chyba aż za mocno zabijesz ta prolka jak reszta teść całkowity i FSH Lh . Tak ogólnie to trzeba było przed końcem hcg zrobić badania teścia estradiol i prolki jak teść w połowie normy albo w 3/4 widełek to wtedy clomid .


Zmieniony przez - endy2 w dniu 2019-01-07 20:55:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3796
Wszystko juz ustabilizowane, temat do zamkniecia.


Zmieniony przez - Hosiek325i w dniu 13.02.2019 10:00:51
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Meta a odblok

Następny temat

Pierwszy cykl po latach

WHEY premium