Ekto z brzuszkiem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2157

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699675

Na Brzuch to akurat masz lepsze np. przysiady ze sztangą, wszelkie wiosłowania sztangą, wyciskanie żołnierskie i tym podobne. Brzuszki możesz robić jako uzupełnienie treningu.

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Matrixuss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2273

flex1976
Na Brzuch to akurat masz lepsze np. przysiady ze sztangą, wszelkie wiosłowania sztangą, wyciskanie żołnierskie i tym podobne. Brzuszki możesz robić jako uzupełnienie treningu.

Dobra dzięki to ogarnę jakiś dobry plan

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat