„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Dobrze gdybys wrzucil to do kalkulatora kcal i wkleil zrzut.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Z kaloriami to trochę przesadzasz. Ja tyle jadlem przy 105/110kg wadze.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ja tak jadam na codzień. Podkreslam ze niemam diety tak wpisalem po prostu do licznika. Nieraz potrafie zjesc nawet wiecej... A waga stoi
...
Napisał(a)
To zmien trening i bierz poprawke na to, ze kilogram suchych mięśni buduje sie nawet kilka miesięcy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Ocena planu FBW ! Pierwszy raz na siłowni !
Następny temat
Ramiona przy pompkach
Polecane artykuły