DFD$
Witam, chciałbym spytać czy mogę łączyć przysiady ze ściąganiem drążka wyciągu górnego w kolejności takiej jakiej napisałem ( jest to trening FBW) z góry dzięki ; D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
760
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132164
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460693
W snsie jak łączyć chesz zeobić wszytskie przysiady potem ściąganie, czy siady od razu ściąganie i to jest jedna seria
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
760
4 serie siadow 2 min przerwy i 4 serie ściągania
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132164
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460693
Nie widzę w tym nic nadzwyczajnego połaczenie jak wiele innych.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
xorton
Ekspert
Szacuny
222
Napisanych postów
936
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
269919
Tutaj nie ma związku, nawet fajne połączenie, bo ściąganie cię trochę rozciągnie po tym, jak przysiady cię skompresują.
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
DFD$Witam, chciałbym spytać czy mogę łączyć przysiady ze ściąganiem drążka wyciągu górnego w kolejności takiej jakiej napisałem ( jest to trening FBW) z góry dzięki ; D
wklej cały plan a nie pojedyncze ćwiczenie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
760
Nie widzę sensu żeby wklejać plan, ponieważ był on już wcześniej oceniany ale chciałem się teraz upewnić czy wszystko jest ok ; ) dzięki za pomoc
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Jak był oceniany i jest dobry to po co pytanie czy można łączyć ? Gdyby tak nie było to nie byłby on ok.
