Trening wydolnosciowo-wytrzymałościowy

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 863

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cocochanelle

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 0 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 28

Witam, od poniedziałku zaczynam 3 miesięczna redukcję, dieta ułożona jest . Wcześniej robiłem redukcję na FBW, 1,5 miecha przerwy i dalej chce ciąć, ale próbować czegoś nowego. Co możecie polecić?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

witaj, osobiscie bym pozostal na treningu, ktory bedzie wykorzystywal zakresy powtorzen w granicach hipertroficznych co pzoowli ochronic tkanke miesniowa, jak przejdziesz teraz na wytrzymalosciowke, czy treningi typowo wydolne miesniowo, to szybko moze sie okazac, ze organizm chetniej pozbywac sie bedzie miesni, zwlaszcza na bilansie kalorycznym ujemnym

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

FBW moze zostac jak najbardziej. Na wytrzymalosc polecam kompleksy metaboliczne.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...