asterixon
Hej. Piszę bo mam dużo niewiadomych i może ktoś z Was odpisze 
Wygląda to tak.
Od lutego jestem na redukcji (z małymi przerwami na odpoczynek, kiedy była stagnacja).
Straciłem 12kg na wadze i ok 12cm w pasie. Michę trzymam. Dieta zmienia się co jakiś czas w związku z czasem i planem.
Redukcja leci praktycznie cały czas na T3 (novothyral), deficycie kcal i zwiększonej aktywności (interwały, cardio po treningu). Jestem też pod opieką endokrynologa (niedoczynność) i dopiero po „wymuszeniu” zmiany leku coś ruszyło (przez kilka lat brałem euthyrox).
Od maja br. jestem na małej bombce. Cały czas leci cypio 210mg e3,5d (pon/czw). Na utrzymanie czegokolwiek co mam, przy braniu T3.
Tak jak wspomniałem, obecnie jest redukcja. Biorę 35mg T3 (były też okresy kiedy brałem np. 80mg). Redukcję planuje do końca listopada.
Wczoraj, bo taki był już plan, dołożyłem clen i chcę pociągnąć go do końca redukcji, czyli dokładnie przez miesiąc. T3 jest teraz w takiej dawce, bo z tego co pamiętam, już przy 2 tab. miałem ft3 powyżej normy i nie wiem, czy jest sens brać w tym momencie więcej.
W tle leci też hcg 5000 IU w dwóch dawkach po 2500 (pt/pon) bite co 6 tyg. od początku wejścia na SAA i exe na utrzymanie e2 – 0,5tab (pon/śr/pt)
Badania robię w zasadzie na bieżąco. Zanim zdecydowałem się na SAA zrobiłem przed braniem (w zasadzie wszystko co było najważniejsze), robię też w trakcie, także jest to świadoma decyzja, trochę się do tego przygotowałem i staram kontrolować.
Wszystko jest w miarę w normie. Jeśli wywala mi e2, zbijam exe i trzymam w ryzach. Ponad miesiąc temu zbijałem e2 etadronem - 6tabsów poszło pod rząd, bo było 2x norma, więc myślę, że teraz powinno być w widełkach. Prolka była w górnej granicy, ale myślę, że spadła przy zbiciu e2. Czuje się dobrze, nic mi nie dolega, prócz tego, że jestem zmęczony tą redukcją. Nie wiem też jak zareaguję na clen.
A teraz mam pytania i prosiłbym o radę.
1. Czy jak skończę redukcję za miesiąc i wejdę na masę (plan na masę jest na 16 tyg.), najlepszym wyjściem będzie dla mnie lecieć dalej samego cypio 210mg e3,5d, czy np. zwiększyć dawkę, może estry (jeśli e2 pozwoli oczywiście)? Tak naprawdę, to nie robiłem jeszcze masy od kiedy biorę cypio. Myślę też o dołożeniu deki za jakiś czas. Może podpowiecie mi w jakich ilościach i od kiedy, bo w necie jest tego tyle, że się pogubiłem. Jedni piszą że 250mg ew wystarczy a innym razem czytam, żeby było chociaż 400mg ew. A może to słaby pomysł?
2. Cykl chcę zakończyć w okolicach maj/czerwiec, czyli będzie rok. Jak najlepiej to rozłożyć, żeby trochę mięsa wpadło? Jeśli będzie taka opcja, poleci drugi cykl za jakiś czas, mocno mi się nie śpieszy (o odblok będę pytał później)
3. Czy w ogóle kończyć taki cykl, czy rozłożyć to jeszcze w czasie, bo jedyny efekt na razie to spadki w wadze i obwodach Wiem, że to indywidualna sprawa, ale pytam jak najlepiej do tego podejść.
4. I ostatnie pytanie. Jem teraz też tetralysal (antybiotyk, dostałem go od dermatologa na trądzik dorosły. Nie ma tego dużo, ale po przybiciu teścia trochę wylazło). Czy tetralysal nie koliduje z tymi oralami (novo, clen), z SAA ogólnie? Jem go miesiąc, efekty są średnie, także mogę odstawić. Ewentualnie może coś dodatkowo na wątrobę?
Jest to pierwszy cykl, który trochę rozłożył się w czasie
Chciałbym poprawić sylwetkę, zrobić to bezpiecznie i z głową.
Wielkie dzięki za przeczytanie i odpowiedź.
Pozdrowienia
Wygląda to tak.
Od lutego jestem na redukcji (z małymi przerwami na odpoczynek, kiedy była stagnacja).
Straciłem 12kg na wadze i ok 12cm w pasie. Michę trzymam. Dieta zmienia się co jakiś czas w związku z czasem i planem.
Redukcja leci praktycznie cały czas na T3 (novothyral), deficycie kcal i zwiększonej aktywności (interwały, cardio po treningu). Jestem też pod opieką endokrynologa (niedoczynność) i dopiero po „wymuszeniu” zmiany leku coś ruszyło (przez kilka lat brałem euthyrox).
Od maja br. jestem na małej bombce. Cały czas leci cypio 210mg e3,5d (pon/czw). Na utrzymanie czegokolwiek co mam, przy braniu T3.
Tak jak wspomniałem, obecnie jest redukcja. Biorę 35mg T3 (były też okresy kiedy brałem np. 80mg). Redukcję planuje do końca listopada.
Wczoraj, bo taki był już plan, dołożyłem clen i chcę pociągnąć go do końca redukcji, czyli dokładnie przez miesiąc. T3 jest teraz w takiej dawce, bo z tego co pamiętam, już przy 2 tab. miałem ft3 powyżej normy i nie wiem, czy jest sens brać w tym momencie więcej.
W tle leci też hcg 5000 IU w dwóch dawkach po 2500 (pt/pon) bite co 6 tyg. od początku wejścia na SAA i exe na utrzymanie e2 – 0,5tab (pon/śr/pt)
Badania robię w zasadzie na bieżąco. Zanim zdecydowałem się na SAA zrobiłem przed braniem (w zasadzie wszystko co było najważniejsze), robię też w trakcie, także jest to świadoma decyzja, trochę się do tego przygotowałem i staram kontrolować.
Wszystko jest w miarę w normie. Jeśli wywala mi e2, zbijam exe i trzymam w ryzach. Ponad miesiąc temu zbijałem e2 etadronem - 6tabsów poszło pod rząd, bo było 2x norma, więc myślę, że teraz powinno być w widełkach. Prolka była w górnej granicy, ale myślę, że spadła przy zbiciu e2. Czuje się dobrze, nic mi nie dolega, prócz tego, że jestem zmęczony tą redukcją. Nie wiem też jak zareaguję na clen.
A teraz mam pytania i prosiłbym o radę.
1. Czy jak skończę redukcję za miesiąc i wejdę na masę (plan na masę jest na 16 tyg.), najlepszym wyjściem będzie dla mnie lecieć dalej samego cypio 210mg e3,5d, czy np. zwiększyć dawkę, może estry (jeśli e2 pozwoli oczywiście)? Tak naprawdę, to nie robiłem jeszcze masy od kiedy biorę cypio. Myślę też o dołożeniu deki za jakiś czas. Może podpowiecie mi w jakich ilościach i od kiedy, bo w necie jest tego tyle, że się pogubiłem. Jedni piszą że 250mg ew wystarczy a innym razem czytam, żeby było chociaż 400mg ew. A może to słaby pomysł?
2. Cykl chcę zakończyć w okolicach maj/czerwiec, czyli będzie rok. Jak najlepiej to rozłożyć, żeby trochę mięsa wpadło? Jeśli będzie taka opcja, poleci drugi cykl za jakiś czas, mocno mi się nie śpieszy (o odblok będę pytał później)
3. Czy w ogóle kończyć taki cykl, czy rozłożyć to jeszcze w czasie, bo jedyny efekt na razie to spadki w wadze i obwodach
Wiem, że to indywidualna sprawa, ale pytam jak najlepiej do tego podejść.
4. I ostatnie pytanie. Jem teraz też tetralysal (antybiotyk, dostałem go od dermatologa na trądzik dorosły. Nie ma tego dużo, ale po przybiciu teścia trochę wylazło). Czy tetralysal nie koliduje z tymi oralami (novo, clen), z SAA ogólnie? Jem go miesiąc, efekty są średnie, także mogę odstawić. Ewentualnie może coś dodatkowo na wątrobę?
Jest to pierwszy cykl, który trochę rozłożył się w czasie
Chciałbym poprawić sylwetkę, zrobić to bezpiecznie i z głową.
Wielkie dzięki za przeczytanie i odpowiedź.
Pozdrowienia
Krzysztof Piekarz
e-lite
