SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak ogarnąć pierwczy cykl? skąd odblok?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2144

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

80

Wzrost

178

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

~ 6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3500kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

FBW głównie na wolnych ciężarach

Cel cyklu

przybranie masy mięśniowej/przełamanie stagnacji

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

~10%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

WL 100kg/MC 150kg/SQ 135kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 142 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5393
Witam
Zastanawiam się nad pierwszym cyklem. Niekoniecznie zrobię go teraz ale chciałbym sobie już to poukładać jakoś w głowie. Od dawna moje wyniki siłowe stoją w miejscu. Wynik w wyciskaniu na klatkę to śmiech na sali. Nawet świeżaki biorą więcej ode mnie. Próbowałem już różnych planów i diet. W innych bojach można powiedzieć, że od początku notuje minimalny progres ale w WL od lat nie pobiłem rekordu. Co prawda w ciągu mojej kariery zrobiłem porządną redukcję, bo zrzuciłem z 85kg na 70 i teraz ponownie przybrałem do 80kg już z ładną rzeźbą. Jednak od około roku mój terning stał się strasznie męczący i brakuje mi trochę chęci i siły aby podnosić więcej. Byłem na badaniach hormonalnych i testosteron mam w dolnych granicach (350ng/dl), a znowu kortyzol w górnych. Od dawna już zastanawiałem się nad podbiciem teścia. Domyślam się, że żaden lekarz nie potraktuje tego jako chorobę i nie przeprowadzi kuracji. Z tego co wyczytałem to zdecydowałbym się na testosteronem enanthate. Myślę że na początek będzie mi łatwiej ogarnąć rzadsze wbijanie zastrzyków. Swoją drogą ciężko to robić początkującym?


Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2018-11-07 15:25:31
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Na te pytania skąd i za ile to nikt Ci nie odp w temacie, bo to łamie regulamin działu. O cenach i dojściach kto jakie ma nie piszemy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Pilnuj PW to zaraz będziesz wiedział skąd ogarnąć odblok ...a poważnie, to nie zadawaj takich pytań na forum, Twoja sprawa.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 142 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5393
ok przepraszam. Myślałem, że tylko sterydy są nielegalne, a odblok można normalnie kupić w aptece :)
a czy ktoś może tak skrótowo napisać mi jak powinien wyglądać pierwszy porządny cykl? np enan co 6dni przez 10 tygodni + hcg w połowie cyklu i na koniec jakie dawki albo jaki inny odblok jak nie hcg? gdzie najlepiej bić tego teścia jeśli jestem sam i nie ma mi kto pomóc?


Zmieniony przez - glinka1 w dniu 2018-11-07 15:29:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sterydy są legalne, handel nimi jest nie legalny. Tak samo handel lekami na recepte bez recepty, same w sobie leki nie są nie legalne.

Najlepiej bić w miejsca łatwo dostępne, jak udo, barki, a najlepiej to w pośladki. Ogólnie jak ja zaczynam coś bić po przerwie to najpierw lotka idzie w poślad, dopiero potem na inne mięśnie.


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2018-11-07 15:35:34
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Daj sobie na poczatek 125mg enana 2x w tygodniu, np. poniedzialek i czwartek. Jak pare razy wbijesz to nie bedziesz sie mogl doczekac nastepnego razu. Nie zakladaj dlugosci cyklu, bo i tak go przedluzysz. HCG ja daje srednio co 5 tygodni.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A z miejsc to chyba najlatwiej w uda, bo wszystko widzisz i mozesz operowac dwoma rekami.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nic nie ładuj póki nie będziesz miał w rękach odbloku, bo jak coś nie wyjdzie to będzie płacz.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 142 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5393
Rozumiem. Dziękuje za odpowiedzi, a jaki odblok polecacie. HCG czy coś innego? Może coś w tabletkach? Ile go brać i kiedy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Do odbloku HCG, Clomid i Tamox, ale dawki to juz niech ktos inny poda. Napewno zalezatod dlugosci cyklu. Ja bym zmagazynowal 4x HCG, 40 tab Clomidu i 40 Tamox.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
j/w a pct to już właśnie pod dawki i długość cyklu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl Enant pytanie o hcg i częstotliwość

Następny temat

Pierwszy cykl

WHEY premium