pomóżcie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 419

Jakie moge wykonywac cwiczenia na plecy i motyl mając do dyspozycji tylko ławeczke ze sztangą łamaną i prostą (oczywiście z obciążniem

I moje kolejne pytanie to jak działa tauryna i jakie jest jej dzienne dawkowanie.

I want to be big

Im więcej potu na treningu tym mniej krwi na ringu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Biexi

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2802 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16632

Z pierwszym pytaniem udaj sie do działu trening a jesli chodzi o drugie to masz link:
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=107103

---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Red Devils -----> Manchester United Football Club

Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

...

izz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 792 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5312

Proponuję podstawowe ćwiczenia na te mięśnie czyli - podciąganie sztangi w opadzie pod i nachwytem.
Równiez podciąganie sztangi trzymanej miedzy nogami z końcem sztangi opartym o róg ściany.

Ubóstwiam nic nie robić
Kocham tracić czas
Lubię ciągle marzyć
Uwielbiam długo spać

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat