strzelające stawy......

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 841

siema all,ćwicze już pare miechów i w stawach mi strzela troche,czy to normalne przy treningu siłowym?,co można wziąc aby troche to złagodzić?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

brutus

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 12783 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 104474

napisz jak się rozgrzewasz przed treningiem

Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"

------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl

"Moderator w dziale Trening"

...

brutus

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 12783 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 104474

heh , dziwna filozofia , coś jest nie tak więc musze coś łyknąć i bedzie ok

Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"

------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl

"Moderator w dziale Trening"

...

GallAnonim

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 1621 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17763

Srzaly w stawach sa wynikiem naglego przemieszczania sie plynu maziowego z jednej czesci jamy stawowej w inna. Jest to objaw fizjologiczny. Ale jesli dzieje sie tak ciagle, nawet po dobrej rozgrzewce i dotyczy konkretnego stawu to moze to juz byc jednostka chorobowa- np. tzw. "strzelajacy" bark lub staw skokowy. Zalezy tez jaki jest to dzwiek- jesli taki jak slychcac w palcach rak kiedy sie je prostuje to raczej niegrozne. Natomiast jesli jest to taki glebszy "przeskok" moze to swiadczyc o nieprawidlowosciach w stawie. Bardzo lubia strzelac kolana, ale po rozgrzewce przewaznie to mija.
Pozdrawiam.

Nie ma ludzi nieomylnych...

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

Nie wiem czy dawalem ale sogacz dla Ciebie Gall

Pozdrawiam,
Mawashi

**Moderator Działu Trening**
I tak jak u Michaila

: "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...

chmurekxxl

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 231 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8331

mi strzela w stawach już kilka ładnych lat i to niekoniecznie na treningu a rozgrzewke robie zawsze i i tak nic nie pomaga

komu w droge temu szkło w noge

"...Rozkroku mistrz i przykucania, Brzuch ma w dwudziestu minach.
Biją mu brawo, on się kłania, na odpowiednich witaminach"

...

GallAnonim

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 1621 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17763

Chmurekxxl- no widzisz, tak to juz jest. Ja zawsze miewalem z tym problemy. Zreszta teraz tez "strzelam" jak cholera. Moj trener od sztuk walki zawsze sie smial z osob, ktorym strzelalo w stawach, ze maja stare kosci i sa nieruchawi

Taki urok naszego ciala. Niektorzy wciaz "strzelaja"...

Mawashi- gdybym mogl, oprawilbym tego soga w ramki. To zaszczyt dla mnie. I wcale nie zartuje.

Nie ma ludzi nieomylnych...

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

Chech

Oczywiscie ten sogacz byl za wszystkie inne (lacznie z ta) wypowiedzi z dziedziny traumologii. Trzymaj tak dalej.

Pozdrawiam,
Mawashi

**Moderator Działu Trening**
I tak jak u Michaila

: "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat