Skatewujo
Mam pytanie co lepiej robic? Przysiady pelne czy pólprzysiady(zaznaczam ze moja sztanga ma max 50kg)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
455
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21879
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
andreasek
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
278
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2586
Pełne przysiady
Proste pytanie - prosta odpowiedź
AK
Proste pytanie - prosta odpowiedź
AK
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
455
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21879
Ale slyszelem, ze od pelnych mozna sobie latwo zniszczyc kolana. Czy to prawda?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
za bardzo pomoc nie moge w podpowiedzi bo sam przysiadów nie robie,cos mam z kolanami bo gdy ćwicze to strasznie strzelają stawy czy nie wiem co..
ale z tego co wiem to chyba pełne,,
ale z tego co wiem to chyba pełne,,
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
zalezy jaki masz staż itp.
najlepiej sie oplaca robic moim zdniem POŁPRZYSIADY, bo od całych za bardzo moze ci sie rozwinąc pupa ... a no i stawy kolanowe sa nadwyrezane przy całych
.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
najlepiej sie oplaca robic moim zdniem POŁPRZYSIADY, bo od całych za bardzo moze ci sie rozwinąc pupa ... a no i stawy kolanowe sa nadwyrezane przy całych
.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
455
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21879
OK wielkie dzieki za wszelkie wskazówki, szczególnie dla ciebie ****master
Poprzedni temat
Ile ćwieczeń aerobowych?
Następny temat
Czy od samego początku trenować na maxa ??
