odchudzanie i maści

witam,mam pytanie,czytalem wczesniej ze niektorzy robiac brzuszki stosuja jeszcze jakies masci spalajace tluszcze,czy jakos tak,dokladnie nei pamietam.Ciekaw jestem czy te mascie ,kremy pomagaja w umiesnieniu brzucha,bo w tej dziedzinie nie jestem za mocny,i jak tak,to jakie to np mascie?!

siła

szkoda kasy
lepiej 'wyjdziesz' jezli przeznaczysz ją na diete

-[]---[]- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" -[]---[]-
BLD SZATNI
Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

Kremy wspomagające uwalnianie tłuszczu z adipocytów oraz powodujące zwiększoną termogenezę stosuje się dopiero w końcowej fazie odchudzania, na przykład gdy ostatki tłuszczu opornie nie chcą znikać z brzucha. Ich stosowanie w żaden sposób nie przyczynia się do rozwoju mięśni a jedynie do ich "odsłaniania". Nie ma najmniejszego sensu stosowanie ich przy dużym otłuszczeniu, tu większe pożytki przyniesie dieta i ćwiczenia aerobwe. Aby natomiast mięśnie brzucha rozwinąć, trzeba po prostu ćwiczyć, głównie spięcia i wznosy nóg w opadzie.

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** FitNessCafeClassic ***
There's no easy way to build muscles. Excruciating effort, great fatigue, and sometimes even an injury or two, must be accepted as part of the price to be paid for the results that are desired.